112年第一梯水上安全活動研習營

一、活動目的：推展水上安全教育，增進民眾游泳技能，確保水上活動安全。
二、活動特色或亮點：藉由水上活動矯正游泳姿勢，提升游泳能力，灌輸會游泳並不一定會自救的觀念，教導水中自救動作。
三、活動日期：112年8月1日 至 111年8月24日，每周二、四，19：00-20：30。
四、活動地點：臺北市北投運動中心
五、指導單位：臺北市政府體育局
六、主辦單位：臺北市北投區體育會
七、承辦單位：台北市北投區體育會水上運動委員會
八、協辦單位：拾動休閒俱樂部
九、報名手續：
(一)、e-mail報名：stoneteamup@gmail.com
(二)、電話報名：0988-700-098 陳先生
(三)、報名時間：112年6月1日起6月25日止
十、預估參加人數：男人10，女10人，共20人
十一、 報名注意事項：
(一)、本活動為免費報名，稍具游泳基礎者，不分男女老少身心健康之市民均可參加。
(二)、報名請留電話、姓名、Line，以便連絡。
十二、活動計劃摘要（說明）：
(一)、基本訓練：
1.有氧運動暖身伸展緩和。2.水中行走。3.自救韻律呼吸。4.扶牆漂浮。5.推牆漂浮。6.蹬
地漂浮。7.蹬牆漂浮。8.藉物漂浮。
(二)、自救:1.自救水母漂。2.自救抽筋自解。3.自救仰漂。4.自救踩水。
(三)、自救:1.著衣游泳。2.浮具製作。
(四)、總複習
十三、活動行銷企劃：
(一)、透過社群網站渲染力快速散播發佈相關活動訊息。
(二)、於北投區體育會網站上公布開課訊息。
十四、預期效益：
可藉由水上安全教育，帶給學員正確的自救觀念，減少運動傷害，養成良好的運動習慣，增強體適能並強化心肺功能，讓全身達到運動效果，並享受運動帶來的健康與快樂，達到水上運動推廣效果。
十五、性騷擾申訴管道：
對他人性騷擾者，若觸犯刑法，將處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金。如遭遇性騷擾事件，可撥打113保護專線尋求協助，或撥打110向事件發生地警察機關報案。
一六、活動爭議申訴宣傳文字內容：
對於活動事項之爭議須於當次活動結束後10分鐘內向大會人員提出，逾時視同自動放棄，不得異議。