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110年運動i臺灣計畫-銀髪桌球運動指導班

6 4 月 @ 9:30 上午 - 29 9 月 @ 11:00 上午

一、目的:為提倡銀髮族正視休閒體育活動,引導自我健康管理、促進身心健康,並藉此增進銀髮族彼此間之感情交流,建立積極、樂觀進取的人生觀
二、相關單位
主辦單位:臺北市體育總會
指導單位:教育部體育署 臺北市政府體育局
承辦單位:臺北市北投區體育會
三、活動地點:秀山區民活動中心
四、活動時間:110/04/6起至110/09/29訖 每周二、三 09:30-11:00
五、辦理方式
(ㄧ)活動特色:
利用發球機(二台)導入桌球入門學習,再進行集中示範教學,再加強個別教學,最後進行單打、雙打訓練。
(二)執行方式:
1、分區指導教練、且設有上、下午時段,便利學員學習與補課。
2、設計課程進度,先實施課堂講解,再由教練依進度從基本動作,正手拍、反手拍指導揮拍要領及擊球技巧,進階至綜合練習與對打。
六、參與對象、人(次)數、場次數性別限制:不拘
身分限制:一般身分者年齡層限制:65歲以上預估人次數:1,632
預估場次數:51
七、報名時間、電話:110/03/08-110/03/31 報名電話:0922-35017 陳先生。

八、活動行銷宣傳方式:FaceBook、網站、文宣
九、預期成效
藉由瞭解中產生對桌球的興趣與參與,針對目前高齡化社會,桌球運動為最佳選項之一,對延緩身體機能退化、預防意外傷害與疾病,均有顯著之
效益;推動全民桌球運動,更能降低醫療成本。

明細:

開始:
6 4 月 @ 9:30 上午
結束:
29 9 月 @ 11:00 上午