活動 日程
日程列表選單
109年運動i臺灣計畫-養生白鶴氣功運動能力推廣班
一、目的：為提升社區居民運動健康意識，引導自我健康管理，營造青春、活力人生，藉推廣傳統武藝並培訓社區種子師資，協助推動養生、保健氣功，蔚為全民運動風氣，以增進國…
瞭解詳情 »109年運動i臺灣計畫-銀髮桌球運動指導班
一、目的:推動全民運動，提高桌球興趣，養成運動習慣。 二、相關單位 主辧單位：臺北市北投區體育會 指導單位：教育部體育署 承辦單位： 三、活動地點：北投運動中心…
瞭解詳情 »春季樂齡肌力與心肺訓練研習班
一、活動目的：主要著重在健康體適能的肌力與心肺訓練，透過強健肌力及心肺功能的簡易訓練方 式，讓銀髪族根據自已喜好或能力改變運動模式，以強化身體各部機能並推廣健康…
瞭解詳情 »109年運動i臺灣計畫-「PILOXING婦女運動樂活班
一、目的： 運動風氣漸盛，為了貫徹社區婦女們，在日常活動範圍內，就能方便的運動，因此規劃此婦女運動樂活班，深入社區鄰里，以協助婦女朋友建立起運動的好習慣，並藉此…
瞭解詳情 »109年臺北市北投桌球研習營
一、活動目的：透過研習活動讓更多人瞭解桌球，愛好桌球，以球會友，推展桌球運動。 二、活動特色或亮點：主要以銀髪族及初學者為對象，觸用發球機輔助教學，讓不會桌球的…
瞭解詳情 »109年運動i臺灣計畫-銀髪肌力與心肺運動指導班
一、目的：隨著全民運動參與風氣的提升，越來越多人關心自身健康並投入運動行列，為提倡正當休閒活動、增進體適能水準,並培養團隊精神,藉此提昇工作效率,特規劃此運動推…
瞭解詳情 »109年夏季極球研習班
一、活動目的：藉由極球柔軟、圓融之特性，創造適合人體結構且安全有效的肢體運動,讓所有參加者在沒有身心壓力的氛圍下,開心運動,身心樂活。 二、活動特色或亮點：藉由…
瞭解詳情 »夏季全方位養生瑜珈彼斯研習班
一、活動目的：傳授正確的養生觀念，安全運動模式，增進身體各部位的協調，提升柔軟度、肌力、肌耐力，讓身心平衡健康有活力。利用十二經絡原理，以瑜珈體位促進血循，增加…
瞭解詳情 »109年夏季體適能有氧運動研習班
一、活動目的：通過正確的運動及有步驟的生活管理方式，使參與者經過一定時間的鍛練，逐步強化生理組織，有效發揮身體機能，以達到健康為目的。 二、活動特色或亮點：各種…
瞭解詳情 »109年上半年養生白鶴演武觀摩
一、活動目的：藉由演武觀摩活動讓民眾認識各種拳術之體用關係，提升民眾對拳術之興趣並參與拳術活動，以強身健體。 二、活動特色或亮點：將肌力訓練與呼吸法結合，達到肢…
瞭解詳情 »109年中華陽光太極拳運動推廣班
一、活動目的：藉太極拳推廣活動讓學員深入瞭解太極拳拳架、功法與體用之關係，提升太極拳素養和技能，以培養更多種子教練，推動太極拳，落實全民運動，增進全民健康，提高…
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109上半年城市女性「新式有氧運動」國際觀摩會
一、活動目的：讓大眾認識並體驗，新式的有氧運動，兼具美感及心肺訓練，也讓運動充滿時尚及樂趣。 二、活動特色或亮點：引進世界各地知名的有氧運動，與台灣自我研發的有…
瞭解詳情 »109年台北市北投區主委盃壁球錦標賽
一、活動目的：為推廣北投區壁球運動，提供壁球愛好者技術交流與聯誼，以互相切磋 球技提升壁球技術水準。 二、活動特色或亮點：投入壁球的人口青少年逐漸成為主流 三、…
瞭解詳情 »運動i臺灣計畫-北投區運動社團嘉年華
目的：藉由各類運動社團展演活動及周邊運動種類體驗活動，增進社團之 經驗交流，藉相互觀摩、學習，建立社團交流平臺，並提供民眾參與運動社團的管道，擴增運動人口。 二…
瞭解詳情 »109年北投中正盃國際標準舞全國公開賽
一、活動目的：為強化北投社區體育活動，藉辦理團體性體育活動，廣邀全國各舞蹈團體、班隊參與表演、競賽，以達到相互觀摩、學習之效果，並提升民眾對參與體育活動之興趣，…
瞭解詳情 »109年運動i臺灣計畫-北投親子健行活動
一、活動目的：為增進親子間之情感，提倡健康休閒活動，培養民眾運動休閒習慣，以增強體魄。 二、活動特色或亮點：強調利用假日鼓勵親子同行，增進家庭和樂氣氛，並培養家…
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